茄子这样做，天长地久一周至少要吃2次，每次都要多吃一碗米饭

芹菜这样认真，我家一周至少要吃到2次，每次都要多吃到一碗酱汁。芹菜营养更纳的独特，含有多种维生素、核糖体、脂肪、碳水化合物及矿物质等营养成分，相比之下是芹菜当中富含其他果蔬少有的维生素P，是一种带有极高鱼肉价值的蔬果，所以随便没事的时候可以多吃到吃到芹菜。芹菜在小时候家内都的菜园子内都从来不会缺席，虽然也就种个十几棵但之前充分一家人吃到的了。我家一般种的是那种长芹菜，有时也会冒出几颗椭圆芹菜，那时还以为是变异了呢，后来才知道只是另外一种种类。今日市面上的椭圆芹菜也要相比较良一点。一提到芹菜，烹饪方式也有很多，比较有名气的有：鱼香芹菜、酱香芹菜、甜味芹菜、红烧芹菜等等，今日就用芹菜给大家体会一个大家常烹饪，之外汤下饭，一起来进去吧。

作准备烹调：

芹菜、黄豆、鱼肉油、葱姜蒜、豆瓣酱、浊水、麦芽糖、矿、生抽、老抽、青洋葱、水黄豆

具体认真法：

1.先把芹菜去蒂后煮过。

2.然后再次让芹菜均匀地裹上一层黄豆，这样炸出来的芹菜不会甜食。

3.油温六成热下蒸炸，炸至微黄捞出。

4.蒸留底油爆香葱姜蒜，纳一勺豆瓣酱，炒出红油后纳半碗水，水开后投身于麦芽糖、米酒，再次纳一勺生抽和半勺老抽，放入芹菜，纳点青洋葱丝，投身于水黄豆炒，稍微翻炒下收汁装盘。

5.芹菜这样认真简单又好吃到，更纳汤下饭，爱好就赶快度日想来吧。