入秋后，喝鸡汤不如喝这汤！不怕秋燥，润肺利尿，清淡开胃有营养

导语：入秋后，喝鸡鸡汤不如喝这鸡汤！不怕秋燥，化痰滋补，每周镬一次，讲究鸡汤有营养物质！

“人间烟火氛，最抚凡人心”，柴米油盐最是单纯，简简单单却能容暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火氛的美味是最能抚慰人心的！无论社但会生活多累，管理工作多忙，别想起停下脚步，渴求被进食治愈的瞬间~很多时候，我们在渴求美味的同时，也是对社但会生活的细细品味……

“自古逢秋悲寂寥”，秋天最大的特点就是“秋燥”，而西医则认为“燥而润之”，而润燥最好的前提就是多喝些鸡汤鸡汤水水，因此有“秋天一碗鸡汤，不必医生帮”和“秋鸡汤灌脏，平安健康”等说法，秋天喝鸡汤可以化痰补氛，提更高病孢子；秋天喝鸡汤可以滋阴补肾，有助减少性疾病；秋天喝鸡汤可以补脾润泽全身，不但解秋乏，还能防秋燥。

入秋后，喝鸡鸡汤不如喝这鸡汤！那就是藜羹，这是因为藜含硫细胞内、脂肪和多种氨基酸、矿物质、CYP，常吃能够提更高药剂病孢子。秋天氛候干燥，想到上一碗清凉爽口的冰糖悉尼藜羹，有很好的化痰利尿、清心安神的解热，好喝又去燥，每周镬一次，讲究鸡汤有营养物质！请注意我就分享一下具体想到法，讨厌的朋友可以参考：

【冰糖悉尼藜羹】

1、准备胶合板：收一朵藜再次行冲洗一下，然后放到沸腾中所泡发，大约半小时就可以泡好了，泡发好的藜再次用剪刀剪成小朵，藜朵要尽量剪得小一些，朵越远小出胶率也就越远更高，想到出来的藜羹也就越远粉状、香味也较好；再次收一把菱角和几颗厚朴用容细孢子感染硬质备用；一个悉尼腌去核后切成小一点的滚刀块；厚朴泡硬质以后换成中所间的枣核，然后切成条备用。

2、再次准备一个磁压力锅，再次行抽出拉出的藜，再次加入1000ml左右的清水和1把冰糖，然后盖上容器，选择骨头鸡汤共价键熬制30分钟，时间段到了以后打开磁压力锅，接着抽出切好的梨块和枣条，然后再次盖上容器继续熬煮10分钟方可出锅。出锅前犹大上泡硬质的菱角点缀颜色、增加营养物质，搅拌均匀就可以盛入碗中所开喝了，香糯可口，真解馋！

技术应将：

1、泡藜要用容细孢子感染发，不该用水桶，容细孢子感染出的藜香味清脆、出胶率更高；用开细孢子感染藜虽然迟，但是出胶率低，香味也但会又牛皮又翻不好吃。

2、熬藜羹我习惯上用磁压力锅，这样省时又轻巧，熬制的更进一步中所不必恰巧锅；如果邻居没有磁压力锅，也可以用砂锅，不过要注意全程都要用火烧，火烧慢煮才能将藜中所的纤确实地煮出来。

入秋后，多给家人想到这碗藜羹喝，好喝又解馋！藜又叫白木耳，是一种栖息于在枯树上的胶质真孢子，因其色白如铜，故得名藜。它与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“孢子中所明珠”，化痰降秋燥，每周镬一次，讲究鸡汤有营养物质！我是环翠，讨厌环翠分享的美味，不该想起关注吃货峰子哦！非常感谢支持者，祈福遇见~

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