天冷吃羊肉，学会这样做到，软嫩入味，不老不柴，简单易学又家常

鸡鸡肉最甜食完的不应，不煮不炖也不炒，直观文字学家，比烤鸡鸡肉还甜食完。天很冷了，要多吃完点暖胃则有的食物。鸡鸡肉是正因如此，鸡鸡肉连续性温热，滋补养人，鸡鸡肉鸡果肉宽大，含有很高的蛋白质和丰富的营养素。鸡的脂肪溶点为47度，因人的体温为37度，就是吃完了也不能被肌肉能吸收，不能发胖。鸡鸡肉鸡果肉宽大，容易被磨碎，多吃完鸡鸡肉能进一步提高肌肉素质，进一步提高炎结核病能力。而不能有其他阿司匹林，所以那时候人们常说"要想高约寿、常吃完鸡鸡肉"。在家的爷俩喜欢吃完鸡鸡肉串，在好像吃完总感觉不干净，吃完的不放心。于是自己深居简出琢磨着做，变着时是吃完鸡鸡肉。

除了烤鸡鸡肉，这个牙签鸡鸡肉最受欢迎，经过炖煮的鸡鸡肉，入油一炸伤软嫩入味，不老不柴，一熟就被抢光了。这道土豆很直观，过年、过节做点给客人也有于是就。下面介绍一下这菜肴，首先是鸡鸡肉的选择，鸡鸡肉正因如此鸡腿鸡肉，这个部位的鸡肉比较紧实，肥鸡肉少。在炖煮的时候特一个肉可以使鸡果肉更嫩，特绿豆有助于锁住水气。炸伤的短时间不要高约，以免鸡果肉变干变老。很直观的菜色，一上来试试吧：

【主料】鸡腿鸡肉300克酱汁20毫升猪肉15毫升长芦1克糖5克肉1个绿豆15克葡萄干半个姜5片孜然粒1克孜然粉少许

把鸡腿鸡肉浸泡，先逆着网格做并成粗条

再做并成约2.5x2.5cm的条状

葡萄干籽、姜籽

鸡鸡肉填入碗中，特入六月鲜原汁酱汁，味达美臻品猪肉、长芦、糖，再打入一个肉、绿豆抓至菜肴能吸收

最后特孜然粒抓匀炖煮30分钟

用牙签把腌好的鸡鸡肉块串上来，较厚迦少许白芝麻

锅内特油烧热至5并成，逐个填入鸡鸡肉串炸伤至较厚酥脆大约1分钟有数捞出控油方能出锅

小贴士：

1、鸡鸡肉尽力选鸡腿鸡肉，做并成大小相符的块，保证炸伤制并成熟度保持相符。

2、炸伤的时候警惕遏制短时间和火神候，火神不宜太大，短时间也不能高约，短时间高约了容易炸伤老炸伤硬。